身体姿势：正确的姿势应该是双脚分开的距离和肩膀一样宽。(以右手持杆者为例)右脚伸直，左脚弯曲，身体自然贴桌子。这时你要感觉到脚和身体都很稳定，没有过度前倾或后仰，身体也没有不舒服，应该特别强调脚的稳定和舒适。——柳州球桌

可以做以下实验：离开桌子，不要握杆，双手放在背后或自然下垂，然后尽量放低身体。这时，如果你不站着不动，你很容易感觉到。

很多人打球的时候都喜欢紧紧握住球杆。即使过了很长一段时间，他们的手上也会有老茧，无法发挥力量。其实用手指轻轻握住球杆就可以了。其实打台球就像钉钉子。如果你紧紧握住锤子，你的手腕会变得僵硬。想象一下，如果你像这样钉钉子。——广西台球

手架：手架在击球过程中也非常重要，它的作用是作为身体的第三支点，为出杆提供稳定的通道，调整母球的击球位置。总之，手架是否稳定是进球的前提。首先，张开手掌，压在桌面上。用你的四个手指握住桌面。拇指紧贴食指，形成稳定的V型通道。值得注意的是，在整个击打过程中，食指和拇指的根部一定不能离开桌面，手型也不能随时松动。

瞄准：很多人一有机会就急于趴在桌子上准备击球。其实在这个时候，你还不如走到桌子前，弯腰看看正确的瞄准点。因为视角的原因，有些角度的球在你躺在桌子上的时候角度不正确，尤其是一些看似直地球。——柳州台球厂

在你正确找到目标球的瞄准点后，很多人的眼睛开始迷失方向。他们应该看哪里？事实上，在尝试击球时，他们的眼睛可以在母球的击球点、目标球的撞击点和袋口之间来回移动。没有硬性规定，但有一点是肯定的，那就是当出杆，他们的目光应该对准目标球而不是母球，更不用说袋口了。

试试杠杆：躺在桌子上之后，接下来要做的就是试试杠杆。你应该保持握杆的手臂放松，自然垂直。换句话说，握住杠杆的手指、手臂、肘关节和肩关节应该放松，这样你才能发力。如果是僵硬，必然会影响你的用力和击球准确性。然后尽量将球杆平放，此时你握拍的拳头、下巴和手架应该与目标球成一条直线。然后用前臂轻轻带动球杆做水平抽动，使杆头靠近母球的打击点。这样反复尝试3、4次，使其感觉流畅，注意掌握节奏。——柳州台球桌

出杆：手臂带动球杆水平后拉找到发力点，拉的量取决于你需要的力量大小。注意拉杆要平。如果需要很强的力量，可以在这个时候松开*后三个手指，否则手腕会觉得别扭。找到发力点后，你会短暂停留。这个时候，你要做好心理和身体上的准备，然后出杆满怀信心，不要有任何。注意出杆不要太猛，要逐渐增加力量。当球杆头到达母球时，它将被*大化。

这时，你会有一种刺穿母球的感觉。这个时候，你不要马上把球杆拉回来，而是要彻底发挥你的力量。需要很长时间才能完成。如果突然发力，只能听到球撞击球的声音，没有穿透力。很多人认为即使你在这里完成了一次打击，其实把身体留在出杆，还是很重要的。

在整个击球过程中，除了眼睛和手臂以外的所有部分都必须保持静止，直到目标球落入袋中或母球静止。在此之前，不要提前抬头起床，也不要跟风出杆。此外，手架也应保持不可变形。——柳州台球