没有具体多高，只要球杆能贴住胸脯*好是贴住胸脯，自然不必强行贴上去，要轻轻松松的贴近胸脯，那样还可以避免球杆在运杆全过程中乱抖。击球时，前手架要平稳，球杆重心点一般在中后侧。

击球时调节后手握着的间距，使重心点平稳，击球*后一刻牢牢地握紧，保证球杆不飞出去。击球姿态很重要。前臂*好是垂直平分球杆。击球时，前臂垂直平分路面。球杆头的部位指向白球的核心，杆身与桌面上应处在水平情况。

运送球杆时，维持手臂彻底没动，但仅有前臂前后左右挪动。前臂挪动时，留意不必向两边晃动。球杆头的精准线是，当手臂晃动时，球杆头基本上只前后左右挪动，起伏力度不大，基本上沒有上下起伏。

桌球瞄准方法：首先看击球的球门点，随后立在母球指向击球球门点的部位。趴着瞄准。假如你出来后觉得不好或是觉得沒有瞄准总体目标点，一定要站立起来再出来。假如非得打在很尴尬的部位，准确率很低。——河池桌球